Het overkomt de beste; je hebt de boel lekker op de rit, je carrière loopt goed de kinderen gaan naar school en je krijgt wat meer rust in je leven. En dan opeens: een klacht, de doorverwijzing en het slechte nieuws: BAM, de wereld staat op zijn kop! Soms lijkt het alleen anderen te overkomen, we praten er namelijk nog niet zo open over. In de fase van ernstige ziekte en soms ook afscheid nemen, voelen en vinden we hoop, angst, steun en kracht. In deze fase is regie houden over jouw eigen leven, jouw relaties en jouw einde van levensbelang.

Ladies of Loss

Wij zijn drie ondernemende vrouwen met passie voor mensen, ieder in haar eigen vak. Wij hebben zelf ervaren hoe heftig het verliezen van dierbaren is. Het is onze missie om ziekte en afscheid uit de taboesfeer te halen. Om jou een steun in de rug te geven en hulp te bieden waar gewenst. Zodat jij regie kunt nemen en houden in een situatie waar geen handleiding voor is. In dit laatste blog lezen we over het afscheid.

Ieder zijn eigen tempo

Een gesprek hebben met een expert over de wensen van jouw eigen afscheid, dat is best confronterend. Zeker als jouw einde dichterbij komt. In bijna iedere relatie waar één van de twee ernstig ziek is, merk ik als funeral planner dat de behoefte om over het afscheid te praten niet gelijk oploopt. De één wil rust in het hoofd door een plan te maken, de ander wil dit gesprek nog niet hardop voeren. Want zo voelt het alsof je het afscheid versnelt naar je toe trekt.

Herkenbaar?

Noem het beestje bij de naam

Toch pleit ik ervoor om het gesprek ruim van tevoren wél te voeren. Bij sommige keuzes zou je namelijk tijd willen hebben om erover na te denken. Soms moet een idee even bezinken om echt te weten of het goed voelt. Ik kan mij de jongeman nog herinneren die al maanden zei dat we écht eens moesten gaan praten over het aanstaand afscheid van zijn vrouw. Maar een afspraak kwam er maar niet van. Totdat ik voorstelde om iemand mee te nemen naar het eerste gesprek, iemand om het ijs te breken, iemand als morele steun. Achteraf zei hij dat hij zo blij is dat we voorgesprekken hebben gehad. Ze hielpen hem om steeds een klein beetje makkelijker te praten over dit pijnlijke onderwerp. Toen het zover was, lag er een duidelijk plan klaar en dit gaf hem rust en houvast om te weten dat we er met elkaar iets moois van gingen maken.

Regie in eigen hand

Ken jij iemand die door ziekte nadenkt over zijn of haar eigen afscheid? Vraag diegene dan eens of ze al heeft stilgestaan wat voor haar belangrijk is en of haar dierbaren dat ook weten. Zo kunnen de uitvaartwensen zelf opgeschreven worden maar men kan natuurlijk ook contact opnemen met een onafhankelijke uitvaartondernemer. (link naar AKER uitvaarten) Deze helpt je vaak vrijblijvend en geeft ideeën en advies. Zo creëer je rust in een turbulente periode hou je de regie in eigen hand.

Eva de la Mar | AKER uitvaarten | 06 54640005

BAM! Ineens staat je leven op zijn kop. Jij of je partner is ziek en de arts heeft net verteld dat behandeling geen zin meer heeft. Intens verdriet, zorgen over de toekomst, praktische vragen en het dagelijkse leven dat aandacht vraagt. Ze houden je 24 uur per dag bezig. De wereld om je heen leeft door, maar die van jou staat stil. Je zoekt steun bij elkaar en ontdekt dat jij en je partner elkaar soms niet meer begrijpen. Dit is echt en je voelt je soms zo alleen.

Ladies of Loss

Wij zijn drie ondernemende vrouwen met passie voor mensen, ieder in haar eigen vak. Wij hebben zelf ervaren hoe heftig het verliezen van dierbaren is. Het is onze missie om ziekte en afscheid uit de taboesfeer te halen. Om jou een steun in de rug te geven en hulp te bieden waar gewenst. Zodat jij regie kunt nemen en houden in een situatie waar geen handleiding voor is. In dit 2e deel van het drieluik aandacht voor relaties.

Relaties staan op scherp

Afscheid binnen een gezin is één van de heftigste gebeurtenissen en heeft een enorme impact op relaties. Dromen spatten uit elkaar. Al die momenten die jullie nog samen hadden willen beleven. Onuitgesproken conflicten uit het verleden die nu wel verwoord willen worden. Angsten en zorgen die exploderen naar de oppervlakte en de ruimte in je hoofd innemen. Verschillen in behoeften worden pijnlijk zichtbaar en jullie hebben geen idee hoe daarmee om te gaan.

Je begrijpt elkaar niet (meer) … en dat is normaal

Als relatiecoach zie ik opluchting als ik vertel dat het normaal is dat je elkaar niet begrijpt. Ik zal uitleggen waarom. Ons brein reageert direct bij pijnlijke situaties en activeert jouw persoonlijke overlevingsstrategie. Zie het als een rode knop die wordt ingedrukt. Je lijf herkent het signaal en start het automatische beschermingsprogramma op. Dit programma ziet er voor iedereen anders uit en we zijn ons er meestal niet van bewust. Waar de één zich terugtrekt en niet wil praten, zoekt de ander juist externe steun. Het herinnert me aan een stel dat elkaar onderweg bijna was kwijtgeraakt. De liefde die er altijd was, werd vertroebeld door verschillen. Er is geen schuld, het gebeurt gewoon.

Laat je relatie spreken

Je kunt zelf regie nemen door met elkaar te praten over jullie relatie binnen het gezin. Wie zijn wij nu we weten dat één van ons gaat sterven? Hoe gaan we om met verschillen? Wat moet er nog gezegd worden? Maar ook wie willen wij met elkaar zijn na het overlijden? Jullie klaren de lucht, geven liefde weer ruimte om zich te uiten en kunnen je uitspreken over de toekomst. Ik geloof dat de schok van verlies daardoor minder groot wordt.

Regie in eigen hand

Ken je families die worstelen en zoeken naar handvatten om dit gesprek met elkaar te voeren? Bel gerust om eens te kijken wat relatiecoaching voor jullie kan betekenen.

Angela van Dorssen | Connecting Energy | 06 19850504

Je staat midden in het leven, hebt een drukke baan, je kinderen worden steeds zelfstandiger, je hebt veel sociale contacten, je bent mantelzorger voor je ouder(s) en probeert alle ballen hoog te houden. En dan ineens word je ziek.…. Na de achtbaan van emoties, medische informatie en behandelingen, verlaat je de veilige muren van het ziekenhuis en sta je weer buiten. Hoe ga je om met angst, verdriet en met de dood die je in de ogen hebt gekeken?

Ladies of Loss

Wij zijn drie ondernemende vrouwen met passie voor mensen, ieder in haar eigen vak. Wij hebben zelf ervaren hoe heftig het verliezen van dierbaren is. Het is onze missie om ziekte en afscheid uit de taboesfeer te halen. Om jou een steun in de rug te geven en hulp te bieden waar gewenst. Zodat jij regie kunt nemen en houden in een situatie waar geen handleiding voor is. Dit eerste blog gaat over omgaan met gezondheid & ziekte.

We worden allemaal patiënt

We worden tegenwoordig gemiddeld steeds ouder. Chronische ziektes, burn-outs en psychische klachten komen vaker voor. En één op de drie krijgt ooit te maken met kanker. Zonder angst te willen zaaien, is het niet meer de vraag óf we ooit zorg nodig gaan hebben, maar wannéér dit het geval zal gaan zijn. Op het moment dat dat gebeurt, is het belangrijk dat je weet wat je belangrijk vindt in je leven, zodat je de juiste keuzes kunt maken.

De medische achtbaan

Tijdens de behandelingsfase word je geleefd. Je rijdt af en aan naar het ziekenhuis en je agenda wordt beheerst door gesprekken, onderzoeken, behandelingen en controles. Je moet keuzes maken over welke behandeling je wilt. Een voorbeeld daarvan is in geval van borstkanker de keuze tussen borstsparend opereren of een gehele amputatie. Uitspraken van artsen kunnen je onzeker maken. “Je wilt toch niet op je geweten hebben dat je te vroeg stopt met deze kuur en de kanker terugkomt?” Hoe bepaal je wat goed voor je is en hoever ga je daarmee door?

Het leven oppakken

Na wat vaak een eeuwigheid lijkt te duren, rond je een traject af. Met goed nieuws, omdat je ‘schoon’ bent, of met het moeilijke bericht dat je niet meer te genezen bent, maar nu levensverlengende behandelingen krijgt. Je verlaat de veilige muren van het ziekenhuis waar je maanden hebt doorgebracht. En dan? Hoe ga je je dagen weer vullen? Regelmatig geeft je omgeving ongevraagd goedbedoelde adviezen, waar je niet altijd op zit te wachten. Je hebt een ander energieniveau en je kunt vaak je werk niet meer (volledig) oppakken. Daarnaast kan de relatie met je partner kan veranderd zijn. Je wilt weer verder, maar je hebt geen idee waar je moet beginnen.

Regie in eigen hand

Je kunt hulp inschakelen om je leven weer goed op te pakken en nu echt eruit te halen wat erin zit. Jij weet namelijk als geen ander hoe kostbaar het leven is!

Ken je iemand die ernstig ziek is geweest en haar nieuwe leven weer moet oppakken? Denk er dan eens aan om de hulp in te schakelen van een lifecoach (link naar WEERinREGIE) die helpt om weer de regie over het leven te pakken!

Sandrine Kwast | WEERinREGIE | 06 10320214